価値観の共感

人に話すと楽になるというがその効果を上げる方法もあると思う。

方法というよりは関係性であるとは思うが、人と話す時、自身と他者の価値観が類似していると話を聞いてもらったら、語ったりした際とてつもなくストレス発散になる。

価値観や感覚は人それぞれ違うため、そのような共感できる人に出会えるだけで感謝であり、また、個人的にはそのような人に出会った際は相手も幸福を感じられるようとても大切にしていきたいと思う。